No ładnie... ale nasuneło mi się parę pytań... Rozumię że 100mg to jedna ampułka, czyli jeśli 200mg na tydzień - to np: pn. i Czw. Jak brać Clomid...? Czy trening 4razy w tygodniu będzie wystarczający ( ale b.intensywny )...? Czy przy takich ilościach Deci bardzo "zaokrągli mi się twarz...? Czy Deca także utwardza mięśnie...? Nawet po cyklu [...]
MOze ktos mi doradzić co brać albo co robić aby mięśnie niebolały?biore magnez i inne witaminy ale jakos kiepsko działaja:( "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
sorki panowie ale mam jeszce jeden dylemat pisze w rozpisce ze propolis pollen i apvit brac 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 a co jesli sniadanie zjadam o 10.30 a trening mam o 12.00 ?? jak to pogodzic..? bo wychodzi na to ze musialbym wowczas zjesc 4 tbl przed treningiem.. inaczej niestety nie dam przeniesc treningu i sniadania ze [...]
cheetah - tak, jak napisała Grasik; wapń plus witaminki i inne minerały należy brać, bo na TP wypłukują się z organizmu na potęgę. Oczywiście w odstępach od TP. (Grasik, zgadnij kto dał Ci pierwszego soga jakiś już czas temu w tym dziale... ) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A to link dla osoby pytającej o trening na rzeźbę; w zasadzie pod tym [...]
Czesc wszystkim.Juz wkrotce stane sie posiadaczem Thermy Pro i mam pare pytan:)1 jak mam cwiczyc na rzezbe jakie kilogramy mam brac, ile powtorzen,itd 2 jak mam sie odzywiac,jaka dieta,co jesc.Uwielbiam frytki i chodze czesto do Mc donalda wiem ze to niedobrze.Mam 178 i waze 80 kg,z gory dzieki pozdrawiam Miec w domu biblioteke nie znaczy byc [...]
No tro widzisz,nie ma co sie brac za koks jezeli nie probowales suplementow.Wez zakup msobie na pierwszy raz kreatyne a napewno zobaczysz efekty!!!!! MARTIN
[...] WEIDER'a ANDROSTENE (androstenedione) (100mg androstenedione, 10mg cynk i 50 zielonej herbaty (???) ) Za pudelko 30 kapsulek zaplacilem 50zl. Powiedzcie mi z czym ja to mam brac (czyalem o jakichs antyaromatyzatorach, blokerach i TRB ale nie mam pojecia co to jest i gdzie to kupic). Bede wdzieczny jesli ktos bedzie w stanie cos mi na en ema [...]
mam takie pytanie chce sobie wziac ome ile jej wziąc na pierwszy raz?? co do niej brac i co poniej brac?? P.s tylko barzo prosze bez "ze to szkodzi itd. itp........ wielkie dzieki za wszelkie odpowiedzi :)
Ja dostałem bardzo dobrą rozpiske od gochana i jeszcze raz mu za to dziękuję - zrobił ją on dla mnie i dlatego pownieneś zasięgnąć jeszcze jego opini !!!!! Nie jest to jego pełna odpowiedź dla mnie tylko część!!! Mam nadzieje gochan że nie masz nic przeciwko , a kolega szukał podobnej porady do tej której mi udzieliłeś - jeszcze raz wielkie dzięki [...]
Norton,niezla robota,ale co to znaczy SOG?!Acha,i jeszcze jedno:czy jesli biore Gainera olimpu(weglowodanowo-bialkowy),to czy moge po nim brac cos tylko bialkowego? Czesc chlopaki!Mam 17 lat,176 cm wzrostu i chodze na silownie od 5 miesiecy.Teraz pytanie:czy w takim wieku mozna brac kreatyne?Czy to hamuje wzrost albo czy nie ma sie po tym [...]
[...] ktora wazy chyba polowe z tego co ja - gdyby wziela choc jedna kapsulke. Pozatym mam gleboka nadzieje, ze kolezanka pyta o ta Therme z czystej ciekawosci i nie zamierza jej brac - zreszta szczerze mowiac nie widze powodow do jej stosowania w przypadku kolezanki. Patrzac na zdjecia kolezanki zasugerowalbym raczej cos na przybranie [...]
Wolferine ładuj kamikazowi soga Bo już mu dałem. Co do Andiego: Zobaczcie tylko na jego nogi. Też chciałbym mieć takie uda Niezły miał chłopak naciąg Nic tylko brać przykład "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
tez mam 16lat jednak narazie nie mam zamiaru brac kreatyny, opieram sie glownie na prawidlowej diecie ktora sobie sam opracowalem oraz co jakis czas biore gainera, ktory naprawde duzo daje, zwlaszcza gain fast ato pewnie ze wzgledu na duze ilosci substancji pochodzenia anabolicznego, dlatego jak pewnie kazdy nie zalecam ci narazie brac kreatyny [...]
Witam, Mam 16 lat. Moje wymiary to 179 cm wzrostu i 58 kg. Zamówiłem sobie Protein 80 (5 kg) hi tec`a i Creatine Powder. Jak mam to wszystko brać ? I czy wogóle mam brać kreatyne ? Już ja kupiłem :( Trochę się jej boję i nie wiem co mam myśleć. Bo jak mnie wodą napakuje to chyba mięśnie będą inne nie ? I chyba nie silniejsze, a zabardzo nie chcem [...]
Koledzy pomuzcie mi nie mam wykupionego abonam,entu wiec pisze tu. Nie wiem co mam zrobic moj kumpel ma zamiar brac METANABOL skusilo go do tego to ze widzial jak goscie w krotkim czsie sa napakowani daje mu rozpiske szkodliwosci metanabolu a on mowi ze nie bo on sobie kupi tylko 100 tabletek bedzie to jadl z bialkiem i nic mu sie nie [...]
Sorry nie wiem jak w szkole: to było 9 lat temu, ale jak jak tylko zaczynam brać gainera to tyję jak nie wiem co, więc gainer nie jest dla wszystkich lucek
Egazmin egzaminowi nie równy.Wiele osób co raz częsciej zaczyna ćwiczyc karate do celów rekreacyjnych i dlatego powinno sie inaczej oceniać zawodników ,którzy startuja w zawodach i tych ,którzy sobie przychodzą na sale aby poćwiczyc dla siebie i robić to jako sztuka walki.Dlatego jest tez ważne aby brać pod uwage wiek ćwiczącego.Juz od dośc dawna [...]
A więc "DRESONATOR" JA TRENUJĘ JUŻ 10 LAT,TESTOWAŁEM JUŻ PARE RZECZY NA SOBIE,DUŻO SIĘ NAUCZYŁEM NA SWOICH BŁĘDACH I POWIEM CI PRZEMYŚL SOBIE DOBRZE CO BĘDZIESZ BRAŁ.NIE KATUJ SIE OD RAZU DUŻYMI DAWKAMI RÓB TO Z GŁOWĄ,A WSZYSTKO PRZYJDZIE Z CZASEM.JA KIEDYŚ TEZ JAK MIAŁEM 40 W ŁAPCE TO SOBIE MÓWIŁEM ŻE MUSZĘ DOWALIĆ WIĘCEJ BO PRZYDAŁO BY [...]
[...] to i tak wezmie nawet jak mu powiecie ze to tym a tym grozi. Ale jak ten ktos sie pyta co bedzie z tego mial ile mu wejdzie masy itp a wy mu odpowiadacie ze ma tego nie brac bo to jest bee to cos tu jest nie tak :/ A mysle ze wiekszosc z nich wie ze branie tego cz tamtego grozi uszczerbkiem na zdrowiu ale sie tym nie przejmuje, wiec [...]
Therma Pro
